© 2019 Unenlahja  

1/4

Miten teillä nukutaan?

Lempeää ja yksilöllistä apua univaikeuksien kanssa painiville lapsiperheille

Erilaisia nukkumisjärjestelyitä on yhtämonta kuin on perheitäkin, kaikki niistä ovat aivan yhtä oikeita. pääasia on, että niin vanhemmat kuin lapsetkin saavat riittävästi unta.
Unenlahja
Uni ja nukkuminen
Unenlahja
Vauvahieronta
Unenlahja
Palvelut

Erilaiset uneen liittyvät vaikeudet on ovat lapsiperheille valitettavan tuttuja. Ensimmäisinä kuukausina uni onkin usein katkonaista ja se on täysin normaalia. Vaikeuksien ei kuitenkaan tarvitse jäädä osaksi elämää vaan unta voidaan muokata. Lapsen uni kehittyy aikaisessa vaiheessa aikuisen unta vastaavaksi, jolloin on mahdollista nukkua läpi yön. Ensin olisi opittava nukahtamaan itsenäisesti. Itsenäisyys ei tarkoita, että lapsi olisi hylättävä ja eristettävä omaan huoneeseensa. Lähestymistapa riippuu perheen omista tavoitteista.

Lue lisää lasten unesta ja millä eri tavoilla siihen voidaan vaikuttaa

Kosketuksen on todettu olevan vauvalle elintärkeää ja vaikuttavan hermoston kehitykseen. Kosketusaisti on aisteista ainut, joka on jo vastasyntyneenä täysin kehittynyt. Kosketus on vauvalle tunneravintoa, jolla viestitään rakkautta ja hyväksyntää kun sanoja ei vielä ole.

Oiva tapa kosketuksen lisäämiselle on vauvahieronta. Vauvahieronta sopii kaikille täysiaikaisena syntyneille vauvoille ja myös isommille lapsille. Se vahvistaa kiintymyssuhdetta ja lisää turvallisuuden tunnetta. MIkä parasta, sen voi toteuttaa niin isä, äiti, isovanhempi tai kuka tahansa lapselle tärkeä aikuinen. 

Lue lisää vauvahieronnasta ja sen vaikutuksista

Unenlahja tarjoaa perhekohtaisesti räätälöityjä unisuunnitelmia ja valmennusta, vauvahierontaa yksilö- ja ryhmäohjauksena sekä erilaisia kursseja ja  kotikutsuja.

Ota yhteyttä ja suunnitellaan yhdessä juuri sinulle sopiva paketti!